信息污染
信息时代，你必须成为一个“挑食”的人
我这么说，不是因为随意浏览资讯占用了你的时间、让你产生了信息焦虑，而是你严重低估了信息对你的影响。
有个心理学家，叫约翰·巴奇，他做过一个词语影响人类行为的实验。在实验里，他让受试者挑出一些单词组成句子。
- A组：健忘、秃顶、皱纹、花白、拐杖
- B组：风筝、孩子、边牧、游客、太阳
因为A组里的词，让大家联想到“老年人”，而老年人的行动特点就是走路慢。虽然A组里，没有写任何让你“慢慢走”的词语，但是这些词产生的联想，却触发了我们的行为。
最厉害的是，这种影响是在你毫无知觉的情况下发生的。如果事后你问参与实验的人，词汇对你的行为有影响吗？大家一定会矢口否认。
现在，你还觉得每天随意浏览一下资讯，对你没什么影响吗？
信息对我们的影响，远比我们想象的强大和隐秘。你以为是我们在选择信息，其实是信息塑造了我们。
在生活中，也有类似的例子。
比如，你中午玩抖音快手，刷到了一首“左边跟我一起画个龙，右边画一道彩虹”，你开车回家的路上或者吃饭时，很可能就在哼这首《野狼disco》。
任何信息都是一类或强或弱的心理暗示，都会在不同程度上影响我们的行为方式，只是我们不自知罢了。
魔术师就会表演一种“读心术”。他们常常在你面前快速洗一副牌，然后让你凭借直觉，在心里想出一张牌，比如说红桃A。然后，他就会神奇地说出你心里想的那张牌。
所以，“挑食”的前提是：你必须先建立信息的筛选机制，再去接收信息。
我想创办的《梁将军精读会》，就是想为你设计一个信息食谱，就像营养师给运动员设计专属的食谱一样。
信息饰品
大多人追逐“热点信息”，聪明人追逐“不过时的信息”
书里讲了曾国藩雕琢自己的很多方法，如果把这些方法归纳成一个简单的动作，那就是“写日记”。
我信了这个方法， 然后开始每天写日记，期间偶尔有间断但一直在记。我人生的很多个重要决策，都是在写日记中发现和改进的。
可以说，《曾国藩的正面与侧面》改变了我的人生轨迹。
Empact 的联合创始人 Michael Simmons 对知识有一个有意思的分类：
一种叫“增强性知识”
一种叫“突破性知识”
所谓“增强性知识”就是会强化你的现有技能或认知，比如你是一个广告人，读了一本《文案圣经》，提升了自己写文案的能力。
但“突破性知识”就不一样了，它指的是某本书、某篇文章、某个视频，当你读过之后，大受启发。
这本书里的一些内容让你忽然开了窍，像是昏暗的隧道里打进来一束光，照亮了脚下的路和眼前的景色，然后永久地改变了你的人生轨迹。
比如，巴菲特就是读了格雷勒姆的《聪明的投资者》，才确立了“价值投资”的信念，这就是典型的“突破性知识”。《曾国藩的正面与侧面》对我而言，也是“突破性知识”。
